728x90 철분 흡수1 감, 항산화 효과와 철분 흡수 방해? 제대로 알고 먹는 법 감의 효능과 부작용 요약감의 효능항산화 효과감에는 리코펜과 베툴린산 성분이 풍부하여 암 예방과 노화 방지에 도움을 줍니다. 이 성분들은 세포 손상을 막아주며, 장기적으로 건강을 유지하는 데 기여합니다.특히 현대 사회의 스트레스와 환경 오염으로 인한 산화 스트레스를 줄이는 데도 효과적입니다. 감을 정기적으로 섭취하면 이러한 항산화 효과를 극대화할 수 있습니다.더불어, 항산화 성분은 피부 건강 개선에도 기여할 수 있어 노화 방지뿐 아니라 젊고 탄력 있는 피부 유지에도 도움을 줄 수 있습니다. 감은 피부 보습을 촉진하고 피부 톤을 맑게 하는 데도 역할을 할 수 있습니다.면역력 강화비타민C와 A가 풍부하게 함유되어 있어 점막을 강화하고 바이러스에 대한 저항력을 높이는 데 효과적입니다. 환절기나 감기 유행 시기에.. 2025. 2. 16. 이전 1 다음 728x90
