반응형 우울증 극복방법1 우울증 증상, 이렇게 나타나요! 놓치기 쉬운 초기 신호와 극복 방법 총정리 우울증, 마음의 감기를 넘어서 😥우울증은 마음의 감기처럼 찾아올 수 있지만, 단순한 우울감을 넘어 우리의 일상 기능을 크게 떨어뜨리는 심각한 정신 건강 질환이에요. 기분이 계속 가라앉고 무엇에도 의욕이 생기지 않아 힘든 시간을 보내게 되죠. 이런 상태는 정신건강의학과 전문의의 도움이 필요한 상태랍니다. 🩺 우울증 증상은 단순한 기분 저하와는 다르게 일상생활에 큰 지장을 줄 수 있습니다.단순히 기분이 안 좋은 상태와는 달라요. 오랜 기간 깊은 슬픔과 무기력감에 빠져 일상생활조차 어렵게 만듭니다. 혼자 힘으로 이겨내기 어려울 수 있으며, 방치하면 자살 충동, 대인 기피증, 공황장애 같은 더 심각한 문제로 이어질 수도 있어요. 따라서 반드시 전문가의 상담과 치료가 필요합니다. 💪 우울증 증상이 오래 지속.. 2025. 4. 17. 이전 1 다음 반응형
